Правила поведения на воде
21:47 06.07.2023 16+
Правила поведения на воде
•Входите в воду быстро и во время купания не стойте без движения. Почувствовав озноб, быстро выходите из воды и сообщите об этом взрослому.
•Не купайтесь сразу после приема пищи и большой физической нагрузки (игры в футбол, борьбы, бега и т.п.).
•Перерыв между приемами пищи и купанием должен быть не менее 45 - 50 мин.
•В холодную погоду после купания, чтобы согреться, проделайте несколько легких гимнастических упражнений.
•Не купайтесь больше 30 мин., если вода холодная, достаточно 5 - 6 мин.
•В жаркие солнечные дни купайтесь в плавательной шапочке или укрывайте голову белым платком.
•Не прыгайте в воду головой вниз при ушных заболеваниях, особенно при повреждении барабанной перепонки.
•После перенесенного заболевания среднего уха вкладывайте в ушную раковину при купании и плавании шарик ваты, смазанный вазелином.
•Не оставайтесь при нырянии долго под водой.
•Выйдя из воды, вытритесь насухо и сейчас же оденьтесь.
•Почувствовав усталость, спокойно плывите к берегу. При судорогах не теряйтесь, старайтесь держаться на воде и зовите на помощь.
•При оказании вам помощи не хватайте спасающего, а помогите ему буксировать вас к берегу.
•Не купайтесь при недомогании и повышенной температуре.
•При слабости или недомогании после купания и плавания обратитесь к врачу.
Запрещается:
Х входить в воду без разрешения взрослого;
Х входить в воду разгоряченным (потным);
Х заплывать за установленные знаки ограждения водного бассейна, отведенного для купания;
Х подплывать близко к моторным лодкам, гидроциклам и другим судам;
Х купаться при большой волне;
Х прыгать с вышки, если вблизи нее находятся другие пловцы;
Х толкать товарища с берега, с вышки в воду.
Оставить сообщение: