В центре соцобслуживания Энгельсского района открылся собственный йога-клуб Лотос. Занятия посещают граждане старшего возраста, состоящие на социальном обслуживании. Главная цель тренировок продление физической активности и сохранение здоровья в зрелом возрасте. Кроме этого, занятия эффективно снимают психологические нагрузки и эмоциональное напряжение, что также полезно для поддержания общего здоровья.
По мнению тренера, серебряного волонтера Нины Шелудько, при правильно подобранном комплексе асан можно без особых усилий, не причиняя вреда здоровью, укрепить свой организм, а кроме того, войти в гармонию с окружающим миром.
Я практикую йогу уже более 12 лет. На своем примере могу продемонстрировать позитивный эффект таких тренировок. Кроме повышения гибкости суставов и поддержания физической формы, это и еще и отличная психологическая практика, которая способствует гармонизации всех жизненно важных функций и систем, - отмечает Нина Валентиновна.
Записаться на занятия в рамках национального проекта Демография можно в комплексном центре социального обслуживания населения по адресу в Энгельсе: Брянская ул., д. 8.
Министерство труда и социальной защиты области
Перепечатка материалов – с разрешения редакции. Мнения авторов и редакции могут не совпадать.
Все рекламируемые товары и услуги подлежат сертификации и лицензированию.За достоверность рекламы ответственность несёт рекламодатель.
E-mail: info@avangard-d.ru
Оставить сообщение: